Met plezier en trots kijk ik in de spiegel
Als ik mezelf in de spiegel of op foto’s zag, werd ik niet zo blij van mezelf. Er moest echt gewicht af! Dat heb ik al vaker geprobeerd, maar dan verviel ik na een aantal weken weer in het oude patroon. Reden voor mij om deze keer de begeleiding van een coach te...
Afvallen en toch alle leuke dingen blijven doen
Ik ben Joke en eind februari van 2019 ben ik begonnen met afvallen bij Eline. Ik heb een erg actief leven, maak graag veel uitstapjes en geniet daarbij van “de goede dingen”. Het gevolg daarvan was wel dat, toen ik bij Eline op intake kwam, ik veel te zwaar was. Wel...
Ruim 9 kilo in drie maanden: Dat gun ik iedereen!
Met het klimmen der jaren werd het steeds moeilijker mijn gewicht op een constant niveau te houden. In mijn druk bezette leventje is er vaak ruimte voor etentjes, feestjes en ik vind eigenlijk alles lekker! Als mijn overhemden dan wat strak gingen zitten besloot ik...
Streefgewicht
In een intake maken wij een plan om te komen op je streefgewicht. Hieraan gaan wij werken in de eerste periode. Met de producten van PS. food & lifestyle lukt dit je snel, zonder hongergevoel en met behoud van energie.
Begeleiding
Tijdens het afvallen, maar ook nadat je op je streefgewicht bent gekomen, begeleid ik je persoonlijk. Je moet er rekening mee houden dat je in het begin gemiddeld 1 kilo per week aan gewicht verliest.
Blijvend afvallen
Het doel is om samen te werken aan je gewichtsverlies en te voorkomen dat je daarna weer terugvalt. Ik help jou blijvend naar je streefgewicht te komen en te blijven, ook na mijn begeleiding.
Blijvend resultaat
Je streefgewicht behalen is één ding. Het behouden is moeilijker. Daarom gaan wij door als je je streefgewicht hebt behaald. En zorgen wij dat je op gewicht blijft en niet weer terugvalt.